Relaxation et bien-être sur Lille et sa région

 
 

Littéralement, QI GONG signifie « s’exercer avec l’énergie ». Cet art millénaire de santé et de longévité répond à la tradition chinoise qui considère que l’homme doit vivre en harmonie avec son environnement.

Sa pratique repose sur un enchaînement de mouvements lents, fluides nécessitant une certaine concentration.

Associée à la respiration, cette technique a pour but d’éveiller les flux d’énergie, de favoriser leur libre circulation permettant ainsi un relâchement des tensions internes et une harmonisation du mental et des émotions avec le corps.

Accessible à tous, sa pratique régulière régénère et tonifie la vitalité, maintient notre santé et optimise nos aptitudes corporelles et mentales.


 

QI GONG

art énergétique corporel chinois de santé et de longévité.

Les effets suite à une pratique régulière :

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