Relaxation et bien-être sur Lille et sa région

 
 

Le shiatsu est issu des traditions corporelles japonaises et signifie «pressions avec les doigts».


Le Shiatsu est pratiqué en exerçant des pressions rythmées et profondes des pouces et des mains sur des points précis.


Ces points se situent le long des méridiens qui traversent l’ensemble du corps et où circulent l’énergie vitale.


Ces méridiens permettent aux organes et à leurs fonctions de s’équilibrer. Lorsque l’un d’entre eux est troublé dans son fonctionnement, le déséquilibre apparaît entraînant des conséquences physiques (fatigue, tensions, ...).


Les pressions exercées par le praticien sont ponctuées par des frottements, percussions et étirements souples visant à éveiller et à harmoniser les énergies du corps.


Le Shiatsu se reçoit habillé (vêtements souples) allongé sur un futon ou installé sur une chaise ergonomique selon les besoins.

 

Shiatsu

Shiatsu

Yoga japonais

  1. soulage les tensions musculaires et douleurs physiques,

  2. a une action sur les troubles digestifs et la constipation,

  3. améliore la qualité du sommeil,

  4. accroît la souplesse corporelle et augmente la mobilité articulaire,

  5. renforce le système d’auto-défense de l’organisme,

  6. permet une meilleure adaptation face aux évènements extérieurs,

  7. apporte un état d’apaisement général, restaurant la détente et la vitalité,

  8. accompagne favorablement les démarches de psychothérapie.

Les bienfaits

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