Relaxation et bien-être sur Lille et sa région

 
 

Le Yoga japonais ou Do In est une méthode de relaxation tonique d’auto-massage et d’étirements.

Apprenez à vous faire du bien !

Ainsi vous lèverez vos tensions et permettrez à votre énergie de circuler harmonieusement.

Pour parvenir à cet équilibre, je vous propose un enchaînement de gestes (frottements, lissages, pressions,...) de postures et dʼétirements adapté à la personne, au lieu et à la saison.

 

Yoga japonais

• Stimule, harmonise, renforce lʼensemble des organes et leurs fonctions,

• Prévient des maladies en rééquilibrant un organe qui serait éventuellement en train de sʼaffaiblir,

• Favorise la respiration,

• Permet de prendre ou reprendre conscience de son corps,

• Trouver ou retrouver un équilibre, une meilleure capacité à donner, recevoir,

communiquer,

• Sensation de bien-être qui perdure.

Les effets

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